Ежегодно 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья (World Health Day). Эта дата выбрана не случайно – в этот день в 1948 году была создана Всемирная организация здравоохранения (World Health Organization / ВОЗ) и был опубликован ее устав. Ежегодное проведение Дня здоровья вошло в традицию с 1950 года. 

Каждый год Всемирный день здоровья посвящается глобальным проблемам, стоящим перед здравоохранением планеты. Так, 2021 год провозглашен годом медико-санитарных и социальных работников. Такое решение – знак уважения и признательности работникам медицинской и социальной сфер за их упорный самоотверженный труд в борьбе с пандемией коронавирусной инфекции COVID-19.

Всемирный день здоровья – праздник, посвящённый заботе о своем здоровье и профилактике различных заболеваний, это праздник людей, для которых собственное здоровье – важная составляющая качества жизни. В этот день проходят информационно-просветительские мероприятия направленные на развитие у людей понимания, как много значит здоровье в их жизни. 

Территориальный фонд обязательного медицинского страхования Чувашской Республики напоминает, что основная и самая важная составляющая здорового образа жизни – постоянная физическая активность. Ее недостаточность является одной из причин многих неинфекционных заболеваний, таких как рак, диабет, болезни сердца. 30 минут физических упражнений три-четыре раза в неделю уменьшают риск возникновения заболеваний. Будьте активными и подвижными.

Еще один важный компонент здорового образа жизни – соблюдение принципов здорового, сбалансированного питания. Ведь в настоящее время процент ожирения среди людей как детского, так и зрелого возраста крайне велик, что также сказывается на качестве здоровья.

Также необходимо помнить о регулярном прохождении профилактических мероприятий – профилактического медицинского осмотра, диспансеризации, диспансерного наблюдения. Данные мероприятия направленны на сохранение здоровья населения, предупреждение развития заболеваний, снижение частоты обострений хронических заболеваний. 

Здоровье человека в первую очередь зависит от него самого. Своевременная профилактика, физическая активность, правильный режим труда и отдыха, рациональное питание, все это – составляющие здорового образа жизни, придерживаясь которого можно сохранить здоровье и долголетие, предотвратить заболевания.

Заботьтесь о своем здоровье и оно скажет Вам спасибо!

Будьте здоровы! Берегите себя и своих близких!