С наступлением осени среднесуточная температура значительно опустились. Сырая и прохладная погода создает благоприятные условия для распространения вирусных заболеваний. Всем известно, что проще предупредить болезнь, нежели потом бороться с ее проявлениями и последствиями. Грипп и прочие вирусные инфекции приносят массу проблем: это и насморк, и кашель, и температура, и слабость, и непредвиденные осложнения.

Специалисты сектора по защите прав граждан Территориального фонда обязательного медицинского страхования Чувашской Республики обратились к главному внештатному специалисту по инфекционным болезням Минздрава Чувашии С.В. Ефимову за рекомендациями по подготовке к предстоящему эпидемическому сезону 2020-2021 годов и профилактике гриппа.

Грипп – это инфекционное заболевание, к которому восприимчивы все возрастные категории людей. Возбудителем гриппа является вирус. Источником распространения инфекции является больной человек с явной или стёртой формой болезни, выделяющий вирус с кашлем, чиханьем и т. д. Больной заразен с первых часов заболевания и до пятого-седьмого дня болезни.

Среди симптомов гриппа – жар, температура 37,5-39,0°С, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, насморк или заложенный нос, боль и першение в горле.

Важно!

• Грипп по симптоматике можно перепутать с другими заболеваниями. Поэтому самолечение недопустимо, и только лечащий врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента.
• При температуре 38-39°С вызовите участкового врача на дом либо бригаду «скорой помощи».
• Крайне опасно переносить грипп на ногах. Это может привести к обострению имеющихся хронических заболеваний, и, кроме того, тяжелым осложнениям со стороны верхних дыхательных путей, сердечно-сосудистой, эндокринной и нервной систем.

Чтобы избежать возможных осложнений, важно своевременно проводить профилактику гриппа и правильно лечить само заболевание.

Что делать, если вы заболели:

• При первых симптомах нужно остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением, для чего необходимо немедленно обратиться к врачу.
• При кашле и чихании обязательно прикрывать рот и нос платком или салфеткой.
• Для правильного лечения выполнять все рекомендации лечащего врача и своевременно принимать лекарства.
• Пить как можно больше жидкости (горячий чай, клюквенный или брусничный морсы, щелочные минеральные воды). Пить нужно чаще и как можно больше.

Как снизить риск заражения окружающих

• Для предупреждения дальнейшего распространения инфекции заболевшего нужно изолировать от здоровых лиц, желательно выделить отдельную комнату.
• Помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать и как можно чаще проводить там влажную уборку, желательно с применением дезинфицирующих средств, действующих на вирусы.
• Общение с заболевшим гриппом следует ограничить, а при уходе за ним использовать медицинскую маску или марлевую повязку.

Как защитить себя от гриппа

• Согласно позиции врачей-инфекционистов, наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация*, ведь именно вакцина обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемиологическом сезоне и входят в её состав.
• Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.
• Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.
• Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта.
• Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.
• Регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.
• Пользуйтесь маской в местах скопления людей (общественные места, транспорт).
• Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.
• Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания (кашель, чихание)
• В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе – начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).
• Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).

*Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана:

• детям начиная с 6 месяцев,
• людям, страдающим хроническими заболеваниями,
• беременным женщинам на любом сроке беременности,
• также лицам из групп профессионального риска – медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания и транспорта.

Вакцинация должна проводиться за 2–3 недели до начала роста заболеваемости.

Противопоказаний к вакцинации от гриппа немного. Прививку против гриппа нельзя делать при острых лихорадочных состояниях, в период обострения хронических заболеваний, при повышенной чувствительности организма к яичному белку (если он входит в состав вакцины).